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合肥疫情期間，該如何預(yù)防白癜風(fēng)？

日期：2020-02-27 文章來源：合肥白癜風(fēng)醫(yī)院作者：未知 tag：

　　合肥疫情期間，該如何預(yù)防白癜風(fēng)？白癜風(fēng)在春季非常容易復(fù)發(fā)，這是順應(yīng)季節(jié)氣候變化而變化的疾病。因?yàn)榇杭緦俑文荆蜗彩鏁硹l達(dá)，如果出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，如抑郁、煩躁會(huì)加重病情，所以在春季應(yīng)保持一個(gè)良好的心態(tài)，保持舒暢、開心的精神狀態(tài)。如果有抑郁、不開心的癥狀出現(xiàn)可服用柴胡舒肝丸使情緒得到調(diào)整，防止白癜風(fēng)疾病的發(fā)展和擴(kuò)散。

　　小貼士

　　由于新陳代謝的逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量不足加上暖溫的良性刺激，使大腦細(xì)胞受到一定的抑制，對(duì)各種組織器官的工作分配能力和執(zhí)行能力有所下降，春季皮膚汗腺擴(kuò)張以后，使皮膚的黑色素細(xì)胞也相對(duì)地缺氧乏氧，缺氧乏氧后，機(jī)體的皮膚抵御外邪能力也相對(duì)低下，這樣使黑色素細(xì)胞代謝和死亡加快，白斑面積增大增多。

　　春季白癜風(fēng)疾病該如何有效預(yù)防呢?

　　早睡早起

　　如黃帝內(nèi)經(jīng)所說，春三月夜臥早起廣步于庭，披發(fā)緩行，以使志生。春季有了良好的休息和睡眠，人體才能得到調(diào)整和補(bǔ)充，使機(jī)體承受緊張度能力增加，減少白天的困倦，但睡懶覺不能增加大腦的血液供應(yīng)，反而引起人的惰性，越睡越困，越睡越懶，在此提醒大家不要熬夜，以免誘發(fā)和加重機(jī)體的不適，擾亂皮膚的供血供氧。

　　做頭皮操

　　春季堅(jiān)持做頭皮操能消除大腦困倦，使腦供血供氧增加，腦功能調(diào)動(dòng)后機(jī)體的各種組織器官功能也相對(duì)穩(wěn)定，白斑也會(huì)得到控制。

　　頭皮操做法：先用雙手十指自然屈指并攏，用指端自前向后自中繞兩側(cè)，對(duì)整個(gè)發(fā)際較有力地劃摩十次，再用十指有力地點(diǎn)一點(diǎn)，按壓三四遍，十指依前順序做短距離往返搔抓三遍，最后用十指依前順序輕松按摩幾遍，每天早晚各一次，可使精力旺盛思維敏捷，保證大腦的供血供氧。

　　視覺刺激

　　春季走出戶外，舉目遠(yuǎn)望，讓美麗的大自然盡收眼底，給自己視覺的良好刺激，有助于大腦和皮膚的供血供氧，當(dāng)然這段時(shí)間沒有特殊情況，大家還是要老實(shí)的待在家里，最大程度減少病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。

　　飲食調(diào)理

　　科學(xué)合理的飲食對(duì)春季抗白斑復(fù)發(fā)有很好的作用，春季宜吃清淡新鮮，易消化的蔬菜，少吃油膩，推薦用薏米、山藥、紅小豆煮粥或木棉花、紅小豆煮茶喝。

　　科學(xué)用腦

　　科學(xué)用腦就是讓左腦半球得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ竽X有左右兩個(gè)半球，在春季日常工作中，左腦半球負(fù)責(zé)語言數(shù)學(xué)抽象思維等活動(dòng)，腦力勞動(dòng)者右腦半球應(yīng)用較少，相對(duì)輕松一些，因此當(dāng)頭腦不清醒的時(shí)候，放下手頭的工作，聽聽音樂，欣賞一下花草，做做體操，讓右腦半球得到活動(dòng)，可使左腦半球適當(dāng)?shù)牡玫叫菹ⅲ\(yùn)動(dòng)能使耗氧大的一側(cè)腦細(xì)胞得到氧的補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)芈堋⑸⒉蕉加兄诖竽X的供血供養(yǎng)，也能去除困意。

　　皮膚清潔

　　春季氣候回暖萬物復(fù)蘇的同時(shí)，我們的皮膚也沒閑著汗水油脂都往外冒，皮膚容易出油，一張臉就像小油田一樣，用干紙一擦，紙上都是油。肌膚脆弱，一不小心就會(huì)發(fā)紅發(fā)癢，在冬季刺骨的冰冷環(huán)境，讓我們對(duì)冷望而卻步，因此盡管深知熱水對(duì)皮膚水分流失有影響，也沒法改變熱水洗臉的習(xí)慣，但是到了春季，大家這個(gè)習(xí)慣一定要改掉，30攝氏度左右的溫水洗臉洗手才能保護(hù)皮膚。使皮膚補(bǔ)充水分和濕度。

　　春季過敏

　　過敏可以說是最讓人頭疼的事情。一旦有過敏反應(yīng)，不但渾身難受，對(duì)白斑也存在著或多或少的影響，因此預(yù)防工作不能怠慢。

　　白癜風(fēng)疾病很容易受到外界的影響，如感冒、情緒不佳、環(huán)境刺激都可能導(dǎo)致病情惡化或復(fù)發(fā)，患者一定多關(guān)注一些白癜風(fēng)常識(shí)，時(shí)刻小心，警惕白癜風(fēng)疾病的再度復(fù)發(fā)。

　　合肥疫情期間，該如何預(yù)防白癜風(fēng)？合肥北大白癜風(fēng)醫(yī)院醫(yī)生溫馨提醒：近日，因?yàn)橐咔橛绊懀芏喟遵帮L(fēng)患者無法到院治療，我院為了幫助白癜風(fēng)患者更好的了解病情，開展了遠(yuǎn)程會(huì)診的服務(wù)，關(guān)于白癜風(fēng)方面的問題，都可以在線提問，幫您解答