誘發(fā)青少年白癜風(fēng)的具體原因是什么

日期：2013-12-27 文章來(lái)源：合肥白癜風(fēng)醫(yī)院作者：合肥北大白癜風(fēng)醫(yī)院 tag：具體原因,青少年白癜風(fēng),誘因

　　誘發(fā)青少年白癜風(fēng)的具體原因是什么？青少年正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的發(fā)育階段，神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)相對(duì)不穩(wěn)定，因而易患白癜風(fēng)。有人統(tǒng)計(jì)過(guò)白癜風(fēng)患者的發(fā)病年齡，10~30歲占總數(shù)的62.65%，其平均發(fā)病年齡男性為26歲，女性為18歲，這說(shuō)明青少年時(shí)期容易發(fā)生白癜風(fēng)。下面我們請(qǐng)專家來(lái)分析一下。

　　一、過(guò)于沉重的壓力

　　由于青少年階段多為學(xué)生，要面臨學(xué)業(yè)的壓力。如果長(zhǎng)期處于壓抑、焦慮情緒狀態(tài)下，就有可能因此誘發(fā)白癜風(fēng)。所以青少年要注意適當(dāng)?shù)姆潘汕榫w，學(xué)會(huì)緩解壓力。可以找親人或老師談?wù)勑模f(shuō)出自己心里的問(wèn)題及想法，傾聽(tīng)者多多少少能夠提供一定的建議和意見(jiàn)。另外，家長(zhǎng)的關(guān)懷很重要，應(yīng)經(jīng)常對(duì)孩子加以鼓勵(lì)，青少年也要經(jīng)常與家長(zhǎng)多交流溝通。還可以進(jìn)行體育鍛煉，也是緩解學(xué)習(xí)壓力較好的方法。

　　二、不合理的膳食

　　青少年正處在長(zhǎng)身體的階段，所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大多來(lái)自食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是健康成長(zhǎng)的保證。而有些青少年挑食、偏食，家長(zhǎng)過(guò)于溺愛(ài)，沒(méi)有及時(shí)引導(dǎo)孩子養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。其實(shí)挑食和偏食對(duì)身體造成很大的危害，長(zhǎng)期挑食、偏食，使孩子長(zhǎng)期沒(méi)有得到均衡的營(yíng)養(yǎng)。食品搭配失調(diào)，致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足、免疫力低下，導(dǎo)致合成黑色素的必要物質(zhì)相對(duì)缺乏，故而偏食、挑食對(duì)治療白癜風(fēng)是不利的。青少年平時(shí)多吃些豆類食品，如：大豆、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉等。少吃和忌吃含維C的食物，如：桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅，同時(shí)還要注意衛(wèi)生。

　　三、長(zhǎng)期的紫外線照射

　　加重白癜風(fēng)病情的一個(gè)重要因素就是長(zhǎng)期在陽(yáng)光下暴曬。所以青少年白癜風(fēng)患者要注意掌控曬陽(yáng)光照射的時(shí)常。

　　以上就是關(guān)于誘發(fā)“青少年白癜風(fēng)的具體原因是什么”的所有介紹了，專家提示，青少年做到以下幾點(diǎn)可有效避免白癜風(fēng)：加強(qiáng)鍛煉。健康的體魄才是革命的本錢，適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H有助于預(yù)防各類疾病的發(fā)生，而且能使青少年以更充沛的精力投入到學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中;合理飲食。飲食中缺乏酪氨酸也會(huì)影響黑色素的合成，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等;要保持愉快的心情。由于精神刺激可以引發(fā)白癜風(fēng)，所以應(yīng)避免受到刺激;適當(dāng)曬太陽(yáng) 陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽(yáng)，能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。但在炎熱的夏季，陽(yáng)光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以夏日應(yīng)避免陽(yáng)光的照射。

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